Fondation Pain & espoir

Alimentation et style de vie

La science l’a démontrer à mainte reprises, en ce qui concerne la prévention de plusieurs types de cancer, ce sont les habitudes de vie dans leur ensemble qui comptent.

Votre santé est en grande partie liée à votre alimentation. Veillez à ce que celle-ci soit diversifiée et équilibrée au maximum. Si une alimentation saine éloigne les risques de cancer, une mauvaise alimentation, par contre, favorise son apparition sous une forme ou une autre. Étant donné qu'aucun aliment ne fournit tout ce dont notre corps a besoin, la variété est indispensable.

Ainsi, en ayant une bonne alimentation et un style de vie actif et équilibré, vous contribuez à votre bien être général. Consommez des légumes, des fruits et des fibres pour votre santé, à l’opposé du gras, du sel, des viandes rouges et des viandes transformées qui augmentent votre risque de cancer.

Alors, une saine alimentation et pratiquer régulièrement une activité physique assurera le maintien d’un poids santé ce qui contribuera à vous protéger du cancer.

En cours de traitement, il est parfois moins évident mais tout aussi important de bien s’alimenter, voici un guide pratique pour vous guider dans le choix de vos aliments.